减肥的搞笑段子(女朋友减肥搞笑段子)

前言：

俄乌战争，肆虐疫情，

飞机失事，雾霾重重。

写个段子，一笑轻松。

妻子：

天灵灵 地灵灵，

再减十斤一定行。

丈夫：

鸡鸭肉，披萨饼，

每顿吃到肚子撑。

躺在沙发刷微信。

杨贵妃都比你轻，

还想减肥别做梦。

妻子梦中：

少开车，多步行，

​加强锻炼人要勤，

​每月减重七八斤，

​岁月流逝人年轻，

窈窕淑女胜董卿。

十年后现实：

人臃肿，态龙钟，

丈夫野花寻开心。

搂着小妮侬亲亲，

气煞我这佘太君。

和小三打架

我的房，我的人，

请问你是哪根葱？

双手叉腰样子凶，

打架就像穆桂英。

小三画像：

丢了鞋，挂了红，

披头散发脸淤青，

撒腿就跑一阵风，

丑态百出黔技穷。

大结局：

母夜叉，梅超风，

自卫反击是英雄。

疫情更不出家门，

看住丈夫莫偷情。

忠告：

体重还是不能轻。

那些减肥不吃晚饭的人，最后都怎么样了？

我就是属于减肥不吃晚餐的人，因为从小到大我都能吃，所以在别人眼里我始终都是一个胖子。

胖子一般都羡慕身材苗条的人，所以我也不例外，看着身边一个体型跟我差不多的朋友。因为当兵以后养成一个每天五公里的好习惯，那个身材看了让人啧啧称赞。我觉得我两个差不多，他能做到的我应该比他还强。

为了早日完成的我的减肥大计，每天晚上我都不吃晚餐，并且慢跑一个小时以上。刚开始实在饿得不行，就吃点水果和青菜。这样坚持了半年多，体重从100kg降到了74kg，而且从来拉不上的引体向上一气可以来上十多个。

减肥不吃晚饭的人，最后都怎么样了？

一，减肥成功以后又恢复晚餐了

我减肥成功以后实在抵不住晚餐的诱惑，又开始恢复了晚餐，刚开始吃的时候还有点负罪感，后来又开始大开吃戒了。然后体重又恢复了一些，夏天来临后又开始减，基本就是陷入减肥——反弹——减肥的循环。估计大多数都是如此，基本跟我一样。

二，减肥不吃晚餐很难坚持长久

因为在减肥的路上走的多了，认识了不少同道中人，这其中有个健身10多年的大哥给我指点了迷津。他的经验告诉我:节食减肥很难持久:还是要靠练来结合吃，减肥三年不反弹才是真正的减肥成功。长期做有氧运动不做力量训练，即使减肥成功身上的皮耷拉下来也很难看。所以到了一定程度必须要进行增肌训练，肌肉即使在休息的时候也会帮助身体消耗脂肪。减肥是长期的系统训练，不是心血来潮的三分钟热度:减肥要想长期坚持，必须要节制饮食加合理的运动，而且要持之以恒。单纯靠不吃晚饭减肥，这种方法其实并不可取。不吃晚饭减肥的确有效，不过要想长期坚持下去，这个几乎是不可能的，这也是很多人陷入减肥——反弹——减肥的恶性循环的原因 。所以不吃晚饭减肥的人，瘦的了一时，瘦不了一世 。